《谷物大脑》

关键词

退行性脑部疾病

使用无麸质、低碳水化合物、高脂肪的饮食方案。

 

健康常识

 

多吃蔬菜,刷牙,偶尔锻炼一下流流汗,休息充足,不要吸烟,多开怀大笑。

 

碳水化合物和经过加工的以多不饱和脂肪酸为主要成分的植物油(比如转基因芥子油、玉米油、棉籽油、花生油、红花籽油、葵花籽油)是心血管疾病、肥胖、痴呆证的罪魁祸首。

 

富含高饱和脂肪酸和胆固醇的饮食实际上对心脏和大脑的健康不利。

 

健康之种2条:1有病看病   2预防

 

找医生有病看病的两点不妥之处:

1,侧重的是疾病,并非健康。

2,治疗本身带有危害的后过。

 

人们受药物滥用之害。

 

对麸质过敏的妇女生下的婴儿在以后的生活中患精神分裂症和其他精神病的风险较高。

 

虽然没有糖尿病,但长期处于高血糖的状态中。

一生中吃了太多的碳水化合物。

选择了尽量减少胆固醇摄入的低脂饮食。

有未被诊断的麸质过敏(在小麦、黑麦和大麦都有发现这种蛋白质)