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菜谱
升糖太快，纤维几乎被过滤掉了，【升糖炸弹】 【严格控制摄入量】 世界卫生组织(WH … 阅读更多
1.钙量极低:每100ml汤仅含约2mg钙。 2.难溶于水:骨头钙主要是磷酸钙，极难煮出。 3. … 阅读更多
白粥 升糖指数80-90（对比：可乐 的升糖指数63） 营养密度 0 … 阅读更多
蛋清凝固 62度 开始凝固 82度 完全凝固 蛋黄凝固 65度 凝固 70度 完 … 阅读更多
介休川菜馆 提醒师傅，炒熟一些
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提前煮好米饭 配料 鸡肉（琵琶腿）2-3个 胡萝卜 、黄胡萝卜 土豆 洋葱 咖喱块 … 阅读更多
